Dripling Üzerine


Dripling basketbolun olmazsa olmazıdır.  Çünkü sahada adım atabilmeniz için dripling yapmanız gerekir. Basketbol dripling yeteneğinizi geliştirebilmeniz için öncelikle dripligteki temel esasları doğru yapıp yapmadığınızı öğrenmeniz gerekir. Çünkü çürük temel üzerine bina inşa edilemez. Dripling ile ilgili bilgilerinizi kontrol etmek için aşağıdaki videoları izleyin.

Dripling 2′ ye ayrılır.

  1. Alçak Dripling
  2. Yüksek Dripling

Alçak Dripling Videosu

Yüksek Dripling Videosu

UzmanTV
Dripling İçin Şu Noktalara Dikkat Edin:
  • Topu parmak uçları ve bilek ile kontrol altında tutun.
  • Topa kesinlikle bakmayın ve başınızı dik , takımdaki diğer arkadaşlarınızı ile sahadaki diğer oyuncuları görecek şekilde açınızı ayarlayın.
  • Crossover hareketlerinde pratik olun.
  • Hız ve yön değiştirmede problem yaşamayın.

Dripling yeteneğinizi geliştirmek için ekstra çalışmalar dışında normal bir antrenmanda da söylediğimiz unsurlara her zaman dikkat edin. Bir süre sonra alışacak ve zorluk çekmeyeceksiniz.

 

 

 

 

 

Altın Kural: Parmak Uçları

– Dripling yaparken avuç içi topa değmemeli. Sadece parmaklar ile driplin yapın.

– El ayanız mutlaka düz olmalıdır. Çünkü yukarıya doğru açık olan el ile top taşıma gibi kural hataları yapabilirsiniz.

– El bileği güçlü ve esnek şekilde hareket etmeli.

– Sadece kol ile değil, bilek yardımıyla dripling yapın. Yalnızca kolun hareket etmesi demek top kontrolunun zorlaşması demektir.

– Top her zaman vücuda yakın olmalıdır; çünkü topu koruyabilmeniz daha kolay olur.

– Topu hafif değil sert sektirin. Parmaklarınız güç kazanmasına sebep olur.

– Top ele geri döndüğünde eliniz yumuşak ve esnek olmalı ki, topu kontrol edebilesiniz.

Vücut Duruşu

Vücut duruşu dripling için çok önemlidir. Yanlış bir duruş içerisinde iseniz, topu kaptırmanız kolaylaşır, kontrol etmeniz zorlaşır. Alçak dripling videosunda duruş gösterilmiştir. Bu esaslara dikkat edin.

Bu söylediklerimizle birlikte dripling geliştirmek için ekstra şeylerde yapabilirsiniz. Örneğin bir basketbol dripling gözlüğü ile dripling çalışmalarınıza kolaylık katabilirsiniz.

Örnek basketbol dripling gözlüğü:

http://www.spormagazam.com/main/basketbol_dripling_gozlugu-1804-0-51.html

 

 

Bu gözlükle veya gözlüksüz dripling çalışmaları yaparken iki elinizide kullanın. Mutlaka zayıf olan tarafa daha fazla zaman ayırın. Dripling tek elle yapılmaz ve tek elle yapılan dripling amatör bir görüntü verir. Sadece düz dripling çalışmaları yapmayın. Crossover hareketlerini çalışın.

“Dripling Üzerine” için 2 yorum

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir