Basketbol Haftalık Antrenman Programı

Basketbol antrenman programları konumuzda basketbol antrenman programları nasıl yapılmalı ile ilgili ufak bilgiler verdik. Şimdi örnek bir basketbol haftalık idman programı paylaşıyoruz. Basketbol haftalık idman programı ile daha düzenli ve planlı bir idman sisteminiz olacaktır.

Basketbol Haftalık Antreman Programları Okumaya devam et “Basketbol Haftalık Antrenman Programı”

Basketbol Çabukluk Antrenman Programları

Basketbolda çabukluk antrenman programları ile oyunculara çabukluk kazandırabilirsiniz. Basketbol oyuncularının çabuk ve hızlı olması her zaman birer avantajdır. Ağır kalan bir takım her ve oyuncuları rakip için çok yenmesi çok basit bir takım olacaktır. Basketbol takımlarında olmazsa olmaz çabukluktur. Oyunculara çabukluk kazandırılması gerekir.

Baskebol Çabukluk Antrenman Programları Okumaya devam et “Basketbol Çabukluk Antrenman Programları”