Çizimli 1 ‘ e 1 Savunma ve hücum drilleri


Bu dril kanat oyuncusu topa sahip olduğunda agresive bir savunma yapmayı öğretmek için kullanılır.

O1 ve 02 serbest atış çizgisi kenarlarında başlar.Coach tepede bir topla durur.Başla komutuyla iki oyuncu da sprint atar ve dip çizgide aynı noktaya değerler. 
Dip çizgideki hedefe temas ettikten sonra iki oyuncu da forvete/Kanat’ a koşalar.
Coach forvete çıkan ilk oyunuya pas verir. O oyuncu hemen hücum ve diğer oyuncu da savunmacı olarak bire biroyuna başlarlar.
Oyuncular şimdi kanat pozisyonunda 1 ‘ e 1 oynarlar.
Oyun hem hücum hem de savunma felsefesini yansıtmalıdır.Hücum dripling sınırlamalarını kullanmalı veya sadece bir yöne doğru oynamalıdır ( mesela ortaya )Savunma hücumu yönlendirmeli ( mesela dipçizgiye drive etmeye zorlamalıdır.)

Tepede canlı
Bu dril tepe pozisyonunda savunma yapmayı öğretmek için kullanılır.01 ve 02 dirseklerde başlar.Top 3 sayı çizgisinde yere koyulur.
Başla komutuyla oyuncular depar atar ve dipçizgide aynı noktaya değerler.Aynı noktaya değdikten sonra oyuncular topa doğru sprint atarlar.Topu alan oyuncu hemen hücum,diğer oyuncu da savunmacı olur.
Oyuncular sonra bire bir oynar.Oyun takımın hücum ve savunma felsefesini yansıtmalıdır.(Toğu kenar çizgiye veya zayıf elle drive’ a zorla vs.) 
Topun farklı bölgelerde savunmasını geliştirmek için ( mesela ampulun üstünde,orta sahada vs.) top değişik yerlere konulabilir.

Hücum topa sahip olduğunda bu dril ortadan yetişilip kanat bölgesinde bire bir oynamayı öğretir.
Hücum forvette/kanatta başlar.
Savunma potanın altında başlar.
Coach dip çizgidedir ve top ondadır.
Coach topu forvete hücuma yuvarlar.

Savunma forvete yuvarlanan topun peşinden kovalar.

Hücum ve savunma bire bir oynar.
Oyun takımın hücum ve savunma felsefelerini yansıtmalıdır.
Savunma topu dip çizgiye veya ortaya sürülmesini zorlayabilir.
Hücum kuvvetli olduğu noktaya oynar.
Box Drill
Bu dril savunmaya dipçizgiden yardım ettikten sonra tekrar adam alırken hareketli savunma yapmayı öğretmek için kullanılır.
Hücum ve savunma dipçizgide karşılıklı sıralarda dururlar.Top savunmadadır.

Savunma topu serbest atış çizgisinin köşesine yuvarlar.
Top yuvarlandığında,hücum hemen topa doğru depar atar ve topu alır.
Savunma ampulun ters tarafına depar atar diğer köşeye değer ve sonra hücumu durdurmak için kat eder.

Hücum ve savunma bire bir oynar.
Oyun takımın hücum ve savunma felsefelerini yansıtmalıdır.

(Kemâl BAŞARAN)

Basketball Defense Drill: Corner Close Out Live

Bu çalışma temel açıdan uzaktan kapatma ve bire bir savunma etkili bir oyun içinde uygulama sağlar. Her antrenörün kendi savunma felsefesine açıktır. Ve dilerseniz kendi savunma vurgunuzu ekleyebilirsiniz. Örneğin, herhangi bir savunmada asla vazgeçemeyeceğiniz ilkeleri her savunma varyasyonunda olmasını istediğiniz gibi.

cornerclose

cornerclose2