DRİBLİNGİN BİLEŞENLERİ

Basketbol Dripling Bileşenleri

Analiz, üç komponent gösteriyor.

Amplitude : Topun zıpladığı yükseklik

Dalga boyu : Topun yere vurduğu iki nokta arasındaki mesafe.

Frekans : Birim zaman içinde, topu yere vurma.

Bir de, topun elimizin kontrolünde kalma zamanı var. Çok önemli. Topa egemen olmak için.

Çok az çalışıldığı için, çok az görünen. Ancak ve ancak büyük oyuncularda raslanan.

Yani top, havada ne kadar az kalırsa, elimizde o kadar fazla kalır. Yani, topu kontrol etme zamanımız artar.

dripling bileşenleri

Yani, top kullanma ustalığımız, o oranda artabilir.

Yani, topu yere sert vurun ki top çabuk gelsin. Topu mümkün olduğunca “ aşağıda “ karşılayın ki elimizde daha fazla kalsın..

Top elinizde bir metreye yakın yükselmeli İşte bu “ Ustalık “ merdiveninde ilk adımdır.

Top istediğiniz yükseklikte iken, topa yeni bir yön verebilmeniz demektir.

Bu, yeni yön değiştirme, emniyetli sürat arttırmak için, ilk şarttır. Evet. Emniyetli Sürat, oyunculukta, bir seviye yukarı çıkmaktır.

Her ilerleme “ Progress “ önce beynimizde olur. Sonra da şuur altımıza yerleşir.

İsmi değişir.“ Fundamantal “ olur. Türkçesi “ İyi alışkanlık “

Unutmayın. Topu yere sert vurmayan oyuncu bu hareketleri yapamaz, adam geçemez, pas veremez.

Bir düzey yukarı oyuncu olamaz.

Frekans, Basketbolde, “ Gaz Pedalı “ gibidir. Sürat için bas pedale.

Frekans x dalga boyu = sürat/dakika, mı acaba? Amplitude küçüldükçe, Dalga boyu da küçülür de….

Amplitüdü arttırın ( Koşuya mani olmayan ) Dalga boyunun da artabileceğini göreceksiniz.

Ayrıca, amplitüd top cambazı olmamızı sağlayan unsurdur.

Şimdi, gaz verin. Görüyorsunuz, süratimiz de kadar çok arttı…

Çok önemli bir nokta daha var. Topa, sadece size pas atıldığında bakacaksınız. Driblingçalışırken :

1 – Basket filesinin alt bölümünden gözünüzü ayırmadan dribling yapın.

2 – Topu, bir çemberden, ötekine sürün. Bakacağınız yeri biliyorsunuz.

3 – Ebldeğiştirin. Topu kaybettiniz galiba…. Bir daha deneyin ama, içinizden“ topu sol elime bouns pas yapacağım “ diyerek .

Bakın, top sol elinize geldi. Şimdi aynı şekilde, topu sağa geçirin. Oluyor, değil mi?

Bir de set oynarken bu şekilde el değiştirme yapar duruma geldiğinizde, bir yeni boyuta daha ulaştınız demektir.

Gelecek sene, Genç takım, 3 sene sonra da… Belki A Takımda oynayacaksın. Tabii ki Stop yapmayı da biliyorsan.

Şut vitrindir. Bu kadar basit.

Cavit Altunay

Dripling ile alakalı şu yazıyı okumanızı tavsiye ediyoruz: Dripling

 

KISA GUARDLAR

Başka bir bakış açısı ile Kısa bir guard yazısı :

Basketbol ile ilgilenenlere ve basketbol oynayan genç arkadaslara

1 numaralı oyuncu sahadaki coach olacak

O, oyun akışının sağlıklı olmasından öncelikle sorumlu olan oyuncudur

Coach’un göremediklerini, isteyipte dile getiremediklerini ( bu çoğu kez olur – basketbolu kitapdan oğrenip antrenörluk yapanlarda sıklıkla olur ) sezebilmeli, oyun bilgisi üst düzeyde olmalı,

Gerek kendi takımının gerekse rakip takımın analizini iyi yapabilmeli, takımında kim nerede, nasıl aktif oynar,kime nerede ,nasıl,ne zaman ve hangi pas çeşidini kullanarak pas vereceğini iyi bilir , pas açı , mesafe , sürat ve bunların aralarındaki ilişkileri bilmenin yanında pasın elden çıkış hızı hakkında da bilgilidir, driblingi mutlaka bir amaç için yapar,boylece oyun akışına maksimum katkı sağlar.

rakip takımın saha içi davranış modellerinden yararlanarak, sayıya giden yolları bulmayı veya savunmada oyunun nasıl yönlendirilmesi gerektiğini iyi bilir.

Antrenörler zihinsel zenginlik yaratacak yolları bularak teknik taktikten once psikolojik faktörleri ön plana alacak tarzda çalışma yaparlarsa oyuncularının özgüven gelişimine katkı sağlarlar böylece, hem kendilerine ,hem oyuncularına hem de Türk basketbolüne buyuk fayda sağlarlar. Bakış açımızı değiştirmek zorundayız. Rekabetçi düşünce esiri olmayın.Bu sizi kazanma kaybetme eksenine hapseder, o zaman da önünüzü göremezsiniz. Rekabet üstü olmak kavramını öne alın.

rekabet üstü olmak için rakibe gerek yoktur tek rakip sensin . GÜN DÜNDEN İYİ OLMALIDIR düşüncesini sahiplenin .İyi bir point guardın yetişmesi fundamental bilgilerinin gerektiği gibi öğretilmesinin yanında bu faktörler ile yakından ilgilidir.

HURŞİT BAYTOK

Konuyla ilgili aşağıdaki yazıyı okumanız faydalı olacaktır:

Basketbolda Guard