Basketbolda iyi bir şutör nasıl olunur ?


Öncelikle iyi bir şutör olmak istiyorsanız shot atmanın belli başlı noktalarını bilmeniz gerekiyor. Bunu nasıl yapacacaksınız ?Basketbol da Shot atmanın belirli kurallar vardır. Örneğin topu avuç içinde değilde parmaklar ile tutmanız gerekir. Bununla birlikte başparmaklarınız bir T harfi oluştaracak biçimde topun üzerinde durmalıdır. Bu el hareketidir. Ancak bundan önce yapmanız gereken temel duruş pozisyonları vardır. Basketbol için şut atmak sadece bir el hareketi değildir. Basketbol için şut bir vücut hareketidir. Ayaklarınızdan elinize kadar kombine bir davranış içerir. Öncelikle ayaklarınız düz ve potaya bakmalı iki ayak arasında ortalama bir boşluk olmalıdır. Bu teknikleri birçok kişi bilir. Bundan dolayı uzun uzun anlatmadım. Aşağıdaki video’dan bu tekniği rahatlıkla öğrenebilirsiniz.

UzmanTV
Bilerek Hareketi için aşağıdaki videoyu izleyin
UzmanTV
Bu tekniği eğer tam olarak bilmiyor veya bu teknik üzerinde profesyonel değilseniz öncelikli olarak bu tekniği geliştirmelisiniz. Bu shot şeklini pratik hale getirene kadar çalışmalısınız. Eğer teknik üzerinde daha önce bilginiz olmadıysa ve yanlış teknikler ile shot kullanıyorsanız bunu  daha fazla çalışın. Kısacası bu teknikleri kavrayana kadar çalışmanız gerekiyor.
Bu videoda el ve kol hareketlerini daha iyi göreceksiniz:

Kobe Bryant ile yapılan bir röportajdan bir kesit:

MF: Öyleyse, orta mesafe şutları falan sadece teknik işi?

Kobe: Evet, çok sayıda tekrar yaparım , bu sayede son derece formda kalıyorum.

MF: Günde kaç şut atıyorsun?

Kobe: 700 ile 1000 arasında.”

 Buradada görüyoruzki ne kadarda iyi olursanız olun, bazıları yeteneğinizin doğuştan geldiğine inanırsa inansın siz çalışmak zorundasınız. Demek istediğim ne kadar fazla ve doğru çalışırsanız o kadar fazla karşılığını alırsınız. Çalışmadan hangi tekniği öğrenirseniz öğrenin çok iyi bir şutör olamazsınız. Gözlemlediğimiz zaman bi çok oyuncu büyük oyuncuların şut tekniklerini alıp taklit etmeye çalışır. Bu çoğu zaman bariz bi şekilde görünür. Bu yapılan en büyük yanlışlardan biridir. Kişiler zannederki, bu tekniği ne kadar öğrenirse o kadar iyi şutör olacaktır. Hatta örnek aldığı kişilerin videolarını izleyip izleyip nerde yanlış yaptıklarını ararlar. Buradaki yapılan yapay bir şut geliştirme çalışmasıdır. Elbetteki bu kişilerin şut tekniklerini örnek alabilirsiniz ancak alıp onu tamamen taklit ederek şutunuz geliştirmek mümkün değildir. Mümkün olsa dahi iyi bir şutör olmanız imkansızdır. Bu teknikleri alıp kendi doğal gelişim sürecinize çalışmalarınız ile monte etmeniz gerekir.  Yani o kişi değil kendiniz olup bu tekniklerinizi kendi vücudunuza adapte ederek sürekli tekrarlar ile vücudunuzu tanıyarak ve benimseyerek çalışmak doğal süreçtir. Buradada şut atma tekniklerinden bahsettik bu teknikleri alıp kendi özgünlüğünüzle birleştirerek çalışmalar yürütmeniz gerekiyor. Zaten burda belirtilen bütün teknikleri büyük basketbolcularda görebiliyoruz. Büyük basketbol oyuncuları bu teknikleri kendilerine adapte ettikleri için değişik şut şekilleri ortaya çıkıyor. Dünyadaki en büyük şutörlere bakın, hepsinin bileği şuttan sonra düşer.(yukardaki R. Allen Videosuna bakın) Önemli noktalar bunlar olduğundan sizinde almanız gereken ve öğrenmeniz gereken kritik bilgiler bunlardır.
 İyi bir şutör olabilmek için tabi öncelikli konulardan biride iyi bir sporcu iyi bir basketbolcu olmanız gerekiyor. Birçok yetenekli şutör, pivot, oyun kurucu iyi bir sporcu niteliklerini barındıramadıklarından yokolmuşlardır. Birçok basketbolcu, sporcu sakatlıklardan dolayı sporu bırakmıştır. İyi bir sporcu olmadan iyi bir şutör olsanızda bu yeteniğinizi kullanamazsınız. Düzenli antrenman yapmadığınızda, düzenli beslenmediğinizde, düzenli bir hayat yaşamadığınızda mümkünü yokturki bu yeteneğinizi verimli bi şekilde kullanın.
 İyi bir şutör olmak için düzenli antrenman programlarınız ve çalışmalarınız olmalı. Sadece şut değil kondisyon gibi unsurlarıda göz önünde bulundurmak gerkekiyor. Örnek vermek gerekiyor sanırım. Bazı tanık olduğum kişiler antrenmanlarda maç dışında çok iyi şut atmalarına rağmen maçlarda yüksek yüzde sağlayamıyor. Bu kişi maça geldiği zaman kondisyonu yetersiz olduğundan pozisyonla buluştuğunda yeri geliyor şutu yetiştiremiyor. Bu aslında bi nevi takıntı oluyor. Kişi, sadece şut çalışmayı istiyor ve sadece şut çalışmayı seviyor. Bu konuda başarılı olduğundan sadece şut çalışarak başarılı olmaya çalışıyor..
<div style=”width:450px”><object height=”404″ width=”450″ id=”uzmanEmbedPlayerZ0QrT07fNyM” codebase=”http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab” classid=”clsid:d27cdb6e-ae6d-11cf-96b8-444553540000″><param value=”http://www.uzmantv.com/getswf/Z0QrT07fNyM” name=”movie” /><param value=”Transparent” name=”WMode” /><param value=”true” name=”allowFullscreen” /><param value=”all” name=”allowNetworking” /><param value=”always” name=”allowScriptAccess” /><embed type=”application/x-shockwave-flash” name=”uzmanPlayerZ0QrT07fNyM” height=”404″ allowNetworking=”all” allowScriptAccess=”always” allowFullscreen=”true” width=”450″ wmode=”transparent” src=”http://www.uzmantv.com/getswf/Z0QrT07fNyM” /></object><div><div style=”float:left;”><a target=”_blank” href=”http://www.uzmantv.com” id=”uzmanlinkZ0QrT07fNyM”><img style=”border:none” src=”http://www.uzmantv.com/images/uzmantv.png” alt=”UzmanTV” /></a> </div><div style=”padding-top:7px;”><a style=”font-family:Verdana;font-size:12px;” target=”_blank” href=”http://www.uzmantv.com/konu/basketbolda-nasil-sut-atilir” id=”konulinkZ0QrT07fNyM”>Basketbolda Nasıl Şut Atılır</a></div></div></div>

“Basketbolda iyi bir şutör nasıl olunur ?” için bir yorum

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir